スムージー シンプルな健康飲料
朝に甘いスムージーを飲むとお腹いっぱいになって朝食が食べられない。血糖値が爆上がりする。と言われ、２週間ぐらい前からベリー以外の果物（特にバナナ）と蜂蜜を入れなくなりました。また、今はフラックベリーの最盛期で実がたくさん取れるのでブルーベリ...
スムージー 
DIY 机と引き出し
昇降デスクの購入により今まで使用していた机は処分することになりました。この机はもともと子供が使っていたものをリビングに下ろしてPCデスクとして使用していました。東南アジア製ですが、全て無垢材で気に入っていたのですが、重い。また、机面にモニタ...
DIY キッチンの壁塗装
2021/ゴールデンウィーク 和室のリノベーションで壁、天井を白く塗装したので、調子に乗ってキッチンの壁を青く塗装しました。ただ塗るだけといっても冷蔵庫、食器棚を動かして養生しならないのでなかなかの重労働でしたが、グッと引き締まった印象とな...
DIY 昇降デスク：COFO DESK PREMIUM
DIYといってもただの組み立てなのですが、チェアーに引き続き腰が痛い人念願の昇降デスクが届きました。毎日ネット検索し、練りにねって選択した一品です。COFO DESK PREMIUM。口コミでは評判が良かったものの、とにかく重いので組み立て...
DIY Living-KitchenのRENOVATION4：システムキッチン
今回は最終的に設計士さんに頼まなかったので、キッチンの主役であるシステムキッチンをどのようにするか、各社のショールーム巡りをしました。希望に関する優先項目は60cmのフロントオープンの大型の食器洗い機をつけること。コンロはIHクッキングヒー...
DIY HBADA Chair
妻は座り仕事が多く、机と椅子が合わないということで、暇な時間はずっとPCの前に「座って」YOUTUBEで検索していました。今回、ついに椅子を注文してうちに届きました。一人では到底持てないほど重い大きな箱がときましたよ。やっとの思いで部屋に運...
DIY Living-KitchenのRENOVATION3：設計の課題
実際のリフォームは2024年に行いましたが、数年前から何度となく専門家の方に来ていただきリフォーム相談していました。実際に設計士さんとの打ち合わせに入った時期もありましたが、一人暮らしの母親問題もあって断念。全て白紙状態となっていました。 ...
DIY Living-KitchenのRENOVATION2:トイレ：toilet
今回のリフォームのほぼ最終段階のなのですが、記事が書きやすいので先に表示することにします。トイレ：RESTROOM の改修前、改修後です。そもそもTOTOのシャワートイレがついていたのですが、水洗をリモコンで行うと水が止まらなくなる件があり...
スムージー Blackberry_デザート
引き続きブラックベリーの話題です。 一度、色づき始めると次々と熟してきます。昨日の朝も熟した実を摘んだのに、今日もたくさん採れました。このザル一杯分ほどお隣さんにお裾分けしたあとに、再度収穫してこれだけ採れています。 以前にも書きましたが、...
スムージー 実りの夏:Brackberry
ブルーベリーに引き続き、ブラックベリーも色づき始めました。初収穫しましたよ。 ブルーベリーは残りわずかで、しかも残っているのは粒が小さいものばかりになってしまいました。 ブラックベリーはこれからで去年の例からすると次々と色づき、また別のとこ...